（通訊員  紀(jì)茜）歲歲重陽，今又重陽。在重陽節(jié)來臨之際，為響應(yīng)健康養(yǎng)老、樂享生活的理念，弘揚(yáng)中華民族尊老、愛老、敬老的傳統(tǒng)美德，環(huán)湖社區(qū)新時代文明實(shí)踐站組織開展我們的節(jié)日·重陽“情暖重陽 健康相伴”主題活動。

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在手工養(yǎng)生錘制作環(huán)節(jié)，老人們圍坐在一起，挑選自己喜歡的布料，將艾草等養(yǎng)生藥材包裹好，然后用線仔細(xì)纏繞起來。養(yǎng)生錘的制作收尾時，老人們看著他們手中的小錘子，眼中滿是成就感。這些小巧的錘子不僅外觀可愛，還具有一定的養(yǎng)生功效。對老人們而言，這不僅是一份親手制作的紀(jì)念品，更是對健康生活態(tài)度的體現(xiàn)。

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隨后，八段錦老師向老年人講解八段錦的保健養(yǎng)生功效和動作要領(lǐng)。在教練的示范和指導(dǎo)下，老人們?nèi)褙炞ⅲㄟ^舒展的動作調(diào)節(jié)呼吸和血液循環(huán)，現(xiàn)場氣氛和諧而充滿活力。

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此次活動得到了老人們的高度贊揚(yáng)。一位老人開心地說：“馬上到重陽節(jié)了，社區(qū)舉辦這樣的活動太有意義了，我們不僅學(xué)會了制作養(yǎng)生錘，也學(xué)到了養(yǎng)生知識，又鍛煉了動手能力，還增進(jìn)了鄰里之間的感情，感謝社區(qū)對我們老年人的照顧。”

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