1
真正厲害的人，都是“晨型人格”
不同的起床時間，
代表著不同的生活方式和職業。
早起這件小事，
看著不起眼，
卻在一定程度上，
決定了我們的人生。
掌控了早起的時間，
也就掌控了我們一整天的狀態。
常常聽到有人抱怨：
“我習慣了睡懶覺，真的起不來。”
“天氣多冷啊，在被窩里躺著多舒服呀。”
“我干嘛要早起啊？反正也沒事，還不如多睡一會。”
英國作家狄更斯曾經說：
人應該早起，
早起看輝煌極了的太陽，
因為太陽的光明很難持續一整天的。
早起，是成功路上的基石，
所有的好習慣都依附于它，
一切的成績也是繞它而生。
早起這件事，
哪怕只是早起一小時，
你也可以讓自己變得從容，
找到自己的節奏，
然后讓這一整天跟著自己的節奏走。
2
你待在家的樣子，暴露了你
人差不多有三分之二的時間都是在家度過的。
所以在家怎么過，真的很重要。
《禮記》有言：“君子慎獨。”
一個人，
如果只有浮于表面、做給別人看的精致，
而沒有一點深植于內心的、
自己真正想要去堅守的東西的話，
是很難走得長遠的。
學會利用自己待在家的時間，
是一種了不起的軟實力。
精神的長相，全在日常修行。
·打掃房間
一個人下了班的生活，也可以是很美妙的。
打掃干凈屋子，
給自己一個清爽干凈的居住環境，
是讓生活變好的第一步。
·做運動
運動能夠調動你的心肺功能，
升高你的體溫，
增強你的新陳代謝，
產生的內啡肽也能振奮你的精神，
讓你不至于昏昏欲睡。
·會做飯
會做飯的人，心態好
能夠用心做好一頓飯的人，
總是比別人多了幾分平常心。
沒有大魚大肉，
清粥小菜亦能果腹；
沒有錦衣玉食，
隨遇而安心更坦然。
照顧好自己的胃，
不論走到哪里，
都有勇氣能好好生活。
會做飯的人，品性好
《道德經》里講：“治大國若烹小鮮。”
能夠耐下心來，
把一道菜料理得有滋有味，
同樣也就能把生活打理得井井有條。
無論柴米油鹽還是雞毛蒜皮，
經過他們的巧手，
都變成了美好生活的調味料。
一個人，只有學會做飯，才有獨立生活的底氣；
一個家，只有開火做飯，才有人間煙火氣。
·培養一個長久的良好習慣
人是事件的集合，
你做過什么，
塑造了今天的你，
你繼續做什么，
塑造了未來的你。
每個階段，
都把時間傾注在最重要的事情上，
讓自己變強的時間上。
3
不浪費別人時間，是一種可貴的品質
盡量別浪費他人的時間，
這是做人最起碼的尊重。
不管在生活中還是工作中，
能夠設身處地為他人著想，
為他人節約時間，
降低時間成本，
提高行事效率，
不僅是為自己獲取一個好印象，
還是在為前行的道路增加光亮。
不浪費別人時間，
是一種很可貴的優秀品質，
雖然它并不會讓你變得與眾不同，
但可以讓你變得靠譜迷人。
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