悅讀｜保持年輕的5個秘訣

2022-05-13 17:35 來源: 交匯點

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青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、炙熱的情感。

常常有人追問：人過了多少歲，便不再年輕了呢？

有位作家這樣回答：“青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、炙熱的情感。”年輕，不是易逝的容貌和年華，而是一種心境。今晚，分享給你保持年輕的5個秘訣，心若年輕，歲月不老。

秘訣一：保持一顆童心

童心無關年齡大小，而是一種充滿活力的生命狀態。戴著灰色的眼鏡看世界，生活總是索然無味、死氣沉沉；若能擁有一顆童心，即使閉上眼睛，也能想象出一片爛漫春光。

成年后依然保有一顆童心很難得，這不是幼稚的表現，而是看過世間的千變萬化后，依然相信美好的存在。始終保持著對事物的好奇心，這樣的人離幸福最近，自然也會顯得更年輕。

秘訣二：笑口常開，容顏不老

在生活中，有些年輕人不茍言笑、毫無愛好，覺得生活里沒有任何有意思的事。即使年齡很小，卻給人一種暮氣沉沉的感覺。

其實，正是在你每一次蹙眉和嘆氣里，歲月找到了可以侵蝕的縫隙。真正熱愛生活的人，即使歷經風雨，他們也從不自怨自艾，而是抓緊每個機會享受生命的美好，進一寸得一寸的歡喜。當你嘴角向上，事情便已開始出現轉機。

秘訣三：一個愛好，可與歲月抗衡

如何處理閑暇時間，關系著一個人的人生質量。有的人每天渾渾噩噩，把大部分的時間都用來玩手機，白白浪費了大好年華。

但如果你有一個愛好，比如唱歌、寫作、運動等，都能讓生活變得多姿多彩。當一個人做著自己喜歡的事時，整個人就會煥發出一種別樣的光芒。無論到了什么年紀，他們都因熱愛和好奇心而變得與眾不同，這份熱愛可與歲月抗衡。

秘訣四：不斷學習新鮮事物

活到老，學到老。一個人無論到了什么樣的年紀，都要保持不斷學習的能力。也許是學習一種新的樂器、一門新的語言，或是學會一份新的菜譜。一個人如果二十歲時就停止了學習，那么這個人其實就已經老了。但如果一個人活到八十歲還有好奇心和求知欲，那么這個人就依舊年輕。

只有當你不斷去學習新的東西，而不只是停留在原地遵循舊的習慣和已有的經驗過日子時，人生才能日日宛如新生。

秘訣五：有一顆愛美的心

美麗不是年齡的代名詞，而是一種積極向上的態度。一個人無論到任何年紀，都要保持一顆愛美的心，干凈整潔、穿著得體，這是尊重他人，也是取悅自己。

不要總以忙和沒時間為借口，放松對自我形象的管理，也放松了對體重的管理。當一個人保持良好的身形和儀容，不管到了多少歲，都會顯得更加年輕。當你讓自己變得更自律，最終就會得到歲月的偏愛和善待。