千年運河，健康同行—健康走大運活動在杭州收官

2025-03-24 17:02 來源: 連網(wǎng)（融媒體）www.wumasheying.com

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千年大運河，健康新活力。

3月21日，春水初生，“健康走大運”活動收官站在杭州京杭大運河畔舉辦。數(shù)百名杭州市民踏青而行，途經(jīng)拱宸橋、手工藝活態(tài)館、橋西歷史文化街區(qū)、小河公園……“這不僅是一次簡單的徒步，還是對千年歷史的回顧、更是對健康美好生活的憧憬。”一位參與徒步的市民感慨道。

杭州市民參與“健康走大運”活動

2024年9月，京杭大運河成功申遺十周年之際，安利公司攜手中國疾病預(yù)防控制中心，啟動“健康走大運”徒步活動。活動從北京啟程，途徑天津、衡水、濟寧、淮安、揚州等27個城市，終點設(shè)在杭州，沿大運河一路傳播傳統(tǒng)文化，推廣健康知識，倡導(dǎo)健康生活方式，半年多來，共舉辦63場線下徒步社群活動，更多人通過線上APP參與其中，最終參與人數(shù)達到1200萬人。千年古運河，繪就健康新長卷。

安利全球CEO邁克爾·尼爾森參與“健康走大運”杭州站活動

安利全球CEO邁克爾·尼爾森全程參與“健康走大運”杭州站活動，并與市民們積極互動交流，他表示：“走大運”不僅寓意“好運氣”，更是用腳步丈量健康，用身心感受歷史。杭州風(fēng)景秀美，歷史悠久、文化底蘊豐厚。杭州市民關(guān)注健康、踐行健康的精神與行動，以及眾多大健康興趣社群締造美好、傳遞美好的良好氛圍和澎湃活力，都給他留下深刻印象。

千年大運河繪就健康新長卷

去年6月，國家衛(wèi)健委等16部門聯(lián)合制定《“體重管理年”活動實施方案》。年底，國家衛(wèi)健委發(fā)布《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》指出，若不遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達70.5%，兒童超重肥胖率將達31.8% ，帶來更廣泛的慢性非傳染性疾病隱患，如高血壓、高血脂、2型糖尿病、心血管疾病等。體重管理，成為全民關(guān)注的健康熱詞。

作為一項適合大眾的低強度有氧運動，徒步健走能夠有效增強心肺功能、改善血液循環(huán)、消耗多余熱量攝入、助力個人體重管理。如今，城市綠道和健身步道越來越多，志趣相投的市民們紛紛組成健走、慢跑等興趣社群，大家相互陪伴，彼此鼓勵，在這項身心愉悅的活動中，領(lǐng)略城市優(yōu)美風(fēng)光，共同養(yǎng)成健康生活方式。

響應(yīng)國家號召和公眾對體重管理的需求，“健康走大運”活動應(yīng)時而生，以千年運河為紐帶，將文旅與健康促進活動有機結(jié)合。在每個大運河沿線城市的徒步活動現(xiàn)場，都設(shè)置了“三減三健”宣傳展區(qū)、科學(xué)膳食課堂，開展健康知識科普，還設(shè)置了“健康體重”互動打卡、運動健康指導(dǎo)等互動項目。活動還通過“我們行動啦”小程序，推出百套健康學(xué)習(xí)課程，設(shè)置合理膳食、科學(xué)運動、戒煙限酒、規(guī)律作息等健康習(xí)慣打卡，支持公眾自由組隊，開展線上結(jié)合線下的、內(nèi)容豐富的健康社群活動，推動更多人加入大健康社群，共同踐行健康生活方式。

連續(xù)三年研究印證健康社群對健康素養(yǎng)提升的促進作用

“健康走大運”收官，健康社群匯聚健康活力，健康行動腳步不停。

3月21日，“共建健康家庭共創(chuàng)健康城市-2025健康中國我們行動啟動儀式”在杭州舉行。十三屆全國政協(xié)人口資源環(huán)境委員會副主任、原國家衛(wèi)生計生委副主任王培安，中國疾病預(yù)防控制中心副主任嚴(yán)俊，中國醫(yī)院協(xié)會副會長、國家衛(wèi)健委發(fā)展與信息化司原司長毛群安，環(huán)球時報社總經(jīng)理兼生命時報社社長吳天紅，安利全球CEO邁克爾·尼爾森，安利中國董事長兼總裁余放等出席會議，共繪從健康家庭、健康社區(qū)、再到健康城市、健康中國的實踐藍圖。

2025健康中國我們行動啟動儀式

會上，國務(wù)院發(fā)展研究中心社會與文化發(fā)展研究部劉勝蘭博士介紹了有關(guān)“大健康社群健康促進價值”的研究工作：課題組于2022年開始針對大健康社群開展調(diào)研，至今已持續(xù)3年。通過線上小程序數(shù)據(jù)采集和線下定性訪談，共收集到31個省市區(qū)4萬多個有效樣本。連續(xù)三年的調(diào)研報告，以詳實數(shù)據(jù)、扎實理論、及鮮活事例，顯示出大健康社群對于公眾健康生活方式養(yǎng)成、健康狀況改善和健康素養(yǎng)提升，起到了非常顯著的作用。

今年的調(diào)研顯示，對比2024我國居民健康素養(yǎng)水平達到31.87%，社群參與者的健康素養(yǎng)水平為58.16%，充分印證大健康社群干預(yù)在促進公眾健康素養(yǎng)提升、推動人口高質(zhì)量發(fā)展方面的科學(xué)性、實用性和有效性。以下為今年調(diào)研工作的部分?jǐn)?shù)據(jù)和結(jié)論呈現(xiàn)：

第一，社群參與者健康素養(yǎng)水平高于全國居民平均水平，據(jù)可獲得數(shù)據(jù)對比，“銀發(fā)族”在社群帶動下，健康素養(yǎng)提升最為明顯。其中，55-64歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為57.22%和16.71%，45-54歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為62.02%和24.16%；

第二，參加健康社群活動的頻率與健康素養(yǎng)水平呈明顯正相關(guān)關(guān)系，參與社群頻率越高，其健康素養(yǎng)水平越高；每周參與3-5次及以上社群活動的群體，其健康素養(yǎng)水平為61.31%，顯著高于未參與社群活動群體的47.03%；

第三，社群參與者表示參與社群活動后，收獲改變的前三項依次是：提升生活質(zhì)量（53.8%），學(xué)到新知識（53.1%），身體狀況改善（50.3%）

劉勝蘭總結(jié)說，健康家庭作為健康中國建設(shè)最基本的單元，期待社群在提升公眾健康素養(yǎng)的同時，培養(yǎng)和鼓勵更多人承擔(dān)好“健康家庭管理員”的角色，讓千百萬個家庭學(xué)習(xí)健康知識、傳播健康理念、踐行健康行為，為健康社區(qū)和健康城市建設(shè)打下堅實基礎(chǔ)。課題組下一步的研究重點將聚焦健康家庭。

共建健康家庭共創(chuàng)健康城市共享美好生活

王培安表示，家庭作為社會的最小單元，在健康中國建設(shè)中發(fā)揮至關(guān)重要的作用。家庭是健康習(xí)慣養(yǎng)成的第一課堂，一個踐行健康生活方式的家庭，能為社會培育出更多健康的公民，當(dāng)千千萬萬個家庭成為健康單元，社區(qū)便能構(gòu)建起共建共享的健康生態(tài)。

嚴(yán)俊表示，體重管理已成為健康家庭和健康城市建設(shè)的重要內(nèi)容，已從個人行為上升至國家衛(wèi)生健康戰(zhàn)略的高度。與會專家面對全社會熱議的體重管理話題，表示肥胖是萬病之源，生活方式改變是根基。體重管理、慢性病防控，需要全社會共同參與，要關(guān)注全生命周期全人群體重管理，為體重管理營造良好的家庭環(huán)境、社區(qū)環(huán)境、單位環(huán)境和社會環(huán)境，特別是將肥胖防控科普帶入大眾視野，進一步提升居民健康素養(yǎng)，落實健康習(xí)慣。健康社群，正是行之有效的方法。

毛群安說，健康素養(yǎng)，對個人來說意味著掌握更多科學(xué)知識，具備基本疾病預(yù)防能力和健康管理技能。個人健康素養(yǎng)的積累，為健康家庭奠定基礎(chǔ)，全民健康素養(yǎng)的提升，是推進健康中國建設(shè)的重要基石。

安利全球CEO邁克爾·尼爾森

邁克爾·尼爾森介紹，中國政府提出2035年建成健康中國的目標(biāo)，強調(diào)從以治病為中心向以健康為中心轉(zhuǎn)移，這與安利倡導(dǎo)通過健康生活方式來“治未病”異曲同工。安利的愿景是幫助人們過上更健康、更美好的生活。安利賦能旗下約20萬營銷人員，運營數(shù)十萬個主題豐富的大健康和美好生活社群，在健走、跑步、瑜伽、體重管理、親子、讀書會等社群活動中，傳播科學(xué)健康知識，為消費者提供個性化健康解決方案，帶動消費者把知識變成行動，把行動變成習(xí)慣，一起踐行健康生活方式。過去十幾年里，安利攜手權(quán)威機構(gòu)、媒體，開展“健康中國我們行動”等健康素養(yǎng)提升活動，舉辦2000多場健康公益科普活動，覆蓋100多個城市，影響人群過億。

安利將進一步發(fā)揮大健康社群在健康促進活動中的作用，促進健康家庭普及，全面融入健康社區(qū)、健康城市建設(shè)，帶動千百萬人享有健康和美好生活。

千年運河，健康同行—健康走大運活動在杭州收官

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