（連云港）楊俊偉：一個投擲教練的27年

2023-10-22 11:32 來源: 連網

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（記者魏吉珂通訊員王永山）今年8月的東亞青年運動會上，江蘇省連云港市運動員韓杰以61.70米的成績為中國代表隊奪得男子鐵餅金牌。

6月的第二十屆亞洲U20田徑錦標賽上，連云港市運動員黃靜如成功摘得女子鐵餅冠軍，為中國田徑隊贏得了寶貴的獎牌和榮譽。

去年，江蘇省第二十屆運動會上，連云港市田徑投擲隊的薛棋譯獲女子17-18歲組鉛球項目冠軍，張庭瑞獲男子17-18歲組鉛球項目冠軍，祁小雅獲女子17-18歲組鏈球項目冠軍。

……

這一項項榮譽，都離不開一個人的默默付出，他就是連云港市訓練中心高級教練員楊俊偉。

無怨無悔地付出

“注意節奏，調整呼吸。”“預擺、旋轉、最后用力、投擲……”10月13日，學生在連云港市體育運動學校投擲訓練基地練習，楊俊偉在一旁耐心地指導，逐一糾正動作。記者注意到，走路時他步伐緩慢，雙腳有些不協調。“不小心被鉛球砸到的，現在正在恢復。”休息時，楊俊偉笑著解釋。

楊俊偉是連云港贛榆人，今年53歲。高中時，他展現出在投擲項目方面的優勢，被江西省的田徑隊相中，12年的刻苦訓練讓他在田徑項目上斬獲多項榮譽，也奠定了他未來的發展。26歲退役后，他選擇回到家鄉工作，為連云港培養更多投擲項目方面的人才。在此期間，他拒絕了許多城市的邀請。“有些條件真的很誘人，住房問題、家屬就業問題都承諾解決。但是運動員的榮譽不只屬于個人，留在家鄉貢獻力量，是我退役后的信念。”楊俊偉說。

從運動員到教練，楊俊偉的身份轉變了，但他對運動的熱愛始終不變。冬練三九，夏練三伏，天氣條件越是惡劣，越是運動員出成績的時候。曾經的他嚴格要求自己，現在的他對待孩子們同樣是厚愛嚴管。

孩子們每天早起訓練，跑完10圈后，沖刺。結束后，楊俊偉不時地督促他們踢腿、拉韌帶，訓練柔韌性和協調性。“就投擲項目而言，運動員的爆發力最為關鍵，此外，身體形態、速度、耐力、協調性等也發揮了非常重要的作用。”越是基礎訓練，楊俊偉的要求越嚴格，他根據每一個孩子的特點制訂訓練計劃。

每天，孩子們練多久，他就陪多久。從早到晚，為了孩子們，楊俊偉永遠把最佳的狀態放在訓練場上，吃飯永遠不定時，腳后跟永遠酸痛，小腿總是腫脹。

楊俊偉常說，每天陪伴孩子們朝著夢想奮力前行，對他來說就是最大的幸福。當教練，就是要無怨無悔地付出，堅定地站在輝煌閃耀的“舞臺”背后。

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好苗子得能吃苦

在楊俊偉眼中，選苗子的標準，能吃苦是第一，身體素質排第二。“干什么都苦，練體育格外苦，不苦就出不了成績。”

臺上一分鐘，臺下十年功。日常訓練時，楊俊偉十分嚴格，然而當學生成績不理想時，他沒有半分負面情緒。“孩子發揮不好的一個主觀原因就是疲勞，另一個就是在訓練過程中偷懶了，造成技術動作達不到要求。”抱怨是沒用的，楊俊偉通常先自我總結，講給運動員聽，再讓運動員總結，共同分析發揮失常的原因，一起找回狀態。楊俊偉寬嚴并濟，用二十多年積攢起的豐富而科學的訓練、管理經驗，默默支持每一名運動員。

今年在東亞青年運動會比賽前，韓杰的腰受傷了，楊俊偉每天陪著他訓練，時刻觀察他的狀態，陪他一起去醫院，結合醫生的診斷調整訓練計劃。楊俊偉不說放棄，韓杰也沒有退縮。摘金后，韓杰第一時間向楊教練報喜。他說，正是楊教練的鼓勵與支持，讓他明白困難不會阻擋前進的腳步，不到最后關頭，不能輕言放棄。

“在沒有遇到楊教練之前，我的人生規劃很簡單，讀個普通高中，努力考大學。從沒想過自己會練體育，有一天能站在國際舞臺上，為祖國爭榮譽、拿冠軍。”韓杰說。

傳承夢想接力棒

每一支優秀的隊伍背后，都是長期的辛勤努力和付出。隊員出色的技術和身體素質、強大的斗志和永不言棄的精神背后，少不了一位讓人“又愛又恨”的教練。

在助教封嘉怡的眼中，一直以來，楊俊偉都是如師如父的一個角色。

“當運動員的時候，在訓練和生活中，楊教練對待我們都比較嚴格。訓練時，他總是跟完全程，隊員練習時出現的細微錯誤，楊教練一眼就能看出來，誰也別想偷懶。他腿有傷，還要堅持看我們訓練。”封嘉怡在上初一時，被楊俊偉入校選材時發現，隨后開啟了他的運動員生涯。

回憶起跟著楊教練一起訓練的日子，封嘉怡感慨，那時的楊教練不僅要關心運動員的成績，還要隨時關注運動員的心理狀態，在生活中就像老父親一樣，教導大家該怎么去做正確的事情。今天，自己站在了助教的崗位上，才能真正體會楊教練的良苦用心。

楊俊偉任教練以來，27年間共參加五屆省運會，取得鐵餅、鉛球、鏈球三個項目26枚金牌。他訓練的運動員在亞青會獲得4枚金牌，在青奧會獲得2枚金牌。他所在的運動隊向國家隊、江蘇省隊等輸送了近30名運動員，同時向復旦大學、浙江大學等高校輸送了近百名大學生。

“這些成績都屬于過去，我今年53歲了，迫切地希望能有更多的年輕運動員退役后能選擇港城，為家鄉的體育事業添磚加瓦。”談及未來，楊俊偉表示，希望能帶著年輕的教練，挖掘越來越多的好苗子，將來在更大舞臺上創造屬于連云港的高光時刻。

（連云港）楊俊偉：一個投擲教練的27年

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