她幫喪偶老人安享晚年

（記者 侍敏）俗話說“少年夫妻老來伴”，年輕時是恩愛的夫妻，老了就是彼此的依伴。但事事難料，更多的時候，是老伴先走一步，剩下生者孤獨(dú)一人，長時間沉浸在喪偶的悲痛中。

　　這種悲痛，楊玉芹也經(jīng)歷過。走出悲痛后的她，在發(fā)現(xiàn)身邊老人陷入喪偶之痛無法自拔時，決定幫助他們重拾笑容，安享健康晚年。

老伴病逝

她久久未能走出

今年78歲的楊玉芹是一名退休老教師，15年前，說好相伴一生的老伴，提前離她而去。

　　“2006年春天被查出食道癌，到2009年5月6日去世，整整三年，雖然我早已有了心理準(zhǔn)備，但他的離開，還是讓我悲痛欲絕?！被貞浲?，楊玉芹感慨萬千，“我倆1966年相識，1972年結(jié)婚，攜手走過37年。好不容易等到孩子都已成家立業(yè)，兩人可以安享晚年，沒曾想他卻先一步離我而去?！?/p>

　　夫妻相濡以沫幾十年，積淀下濃濃的親情，平時淹沒在瑣碎的生活之中，老伴的離去，讓喪偶悲痛瞬間爆發(fā)，難以平息。

　　時年63歲的楊玉芹悲痛不已，很久都不能從悲痛的情緒中走出來。那段時間，兒子和兒媳婦經(jīng)常上門勸導(dǎo)她，還鼓勵她走出去，參加一些社會活動，可她卻不愿出門，經(jīng)常一個人偷偷地哭泣。“很長一段時間，人很消沉，感覺眼前的一切都是灰暗的，對生活失去了希望。”楊玉芹說，后來，在朋友的鼓勵下，她報名參加了一次韓國游，乘坐游輪直面波瀾壯闊的大海時，她突然感覺心胸開闊，郁悶的情結(jié)也打開不少。

　　她總結(jié)說：“人越是悲傷時，越容易自我封閉，這個時候，就越需要走出去多接觸外面的世界?！薄澳菚r候我還想，如果我一直走不出去，最后把身體拖垮了，不是讓兒女也跟著遭罪嗎？”就這樣，楊玉芹開始頻頻外出，她不僅參加一些娛樂活動，還去社區(qū)、街道做公益——成為“夢翔學(xué)雷鋒志愿者服務(wù)中心”的一員，經(jīng)常和同伴們上街撿垃圾、到洪門街道五岔路口站文明崗；義務(wù)幫助身邊的高齡老人、孤寡老人，幫他們打掃衛(wèi)生，陪他們聊天，為他們理發(fā)、剪指甲，并自籌資金為他們購買生活用品；她還被洪門街道關(guān)工委聘為“新莊校外教育輔導(dǎo)中心輔導(dǎo)員”……

　　“既然他把歲月留給了我，我就要活得好，這樣才能讓他安心，讓兒女們放心?！?/p>

找回笑容

帶喪偶老人走出陰霾

在做公益的時間里，細(xì)心的楊玉芹發(fā)現(xiàn)，身邊不少老人在老伴走后，都會長期陷入悲痛難以自拔，有的甚至在老伴離開不久后就跟隨而去。

　　“都說‘少年夫妻老來伴’，兩個人相依相伴了大半生，突然另一半走了，這對老人的打擊是巨大的?！睏钣袂鄄檫^資料，喪偶半年之內(nèi)是老人的高死亡危險期。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，這期間的免疫功能竟然只有其他時間的十分之一。自己就曾經(jīng)受過喪偶的切膚之痛，遇到同樣遭遇的老人，楊玉芹感同身受?！昂芏嗬先艘坏﹩逝迹突旧咸幱谂c世隔絕的狀態(tài)，除了子女偶爾來看看以外，與社會的各種聯(lián)系基本都斷絕了……”她決定幫助身邊的喪偶老人走出陰霾，重拾笑容。

　　除了經(jīng)常陪他們聊天、開導(dǎo)勸慰之外，楊玉芹還自己填詞寫了好幾首歌曲，用歌聲給老人們帶去快樂。

　　“老張呀，怎么不開心呀？我給你唱首歌吧，一定要快樂起來?！睏钣袂壅局绷搜?，放開喉嚨就唱了起來：“老來健康就是福，悠悠學(xué)用舍和得，悲歡離合是常態(tài)，人生就該這樣活……為了健康為給兒女省心，開開心心過好每一天……”

　　77歲的張阿姨兩年前老伴去世，茶不思飯不想的的她一下子憔悴了很多。楊玉芹知道情況后，經(jīng)常上門找張阿姨聊天。在她的不停開導(dǎo)和勸慰下，張阿姨也逐漸想想通了。后來，張阿姨也跟著楊玉芹一起外出，走路健身、打牌下棋、參加公益……走出了喪偶之痛。

　　79歲的喬阿姨和楊玉芹在醫(yī)院做理療時相識，她發(fā)現(xiàn)老人總是一副悲苦的神情，聊天時，喬阿姨一邊落淚一邊講述。老伴患病，她整天以淚洗面，兒女怕她傷心過度，把她“攆”出家門——不僅給她租了房子，還在附近社區(qū)大食堂辦了飯卡，又辦了理療卡、艾灸卡……“這樣孝順的兒女哪里去找呀！你可是這天底下最幸福的人呀！”楊玉芹勸慰說：“雖說‘少年夫妻老來伴’，但誰又能手?jǐn)v手一直到老然后一起走呢？”“如果他將歲月留給了你，你就千萬別辜負(fù)他，你一定要好好活，好好過，這樣才能讓他安心，讓孩子們放心……”后來，喬阿姨的老伴離世了，她雖然感到傷痛，但有了楊玉芹老人的陪伴和開導(dǎo)，喬阿姨也慢慢地走了出來。

快樂晚年

需要更多人參與關(guān)愛

?

“與高齡老人、空巢老人相比，喪偶老人更需要我們的關(guān)心和幫助?！睏钣袂壅f，相伴了大半輩子的老伴突然離去，生者失去心理支撐和依靠，有的甚至精神崩潰，對未來生活失去信心。另外，長期陷入悲痛的情緒，也會使神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，免疫系統(tǒng)功能下降，讓人疲勞、失眠、食欲下降等，這樣就使很多疾病有了乘虛而入的機(jī)會。這時，就需要有人對喪偶的老人加以心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快走出陰霾。

　　至今，楊玉芹幫助過的喪偶老人有二十多人。她不僅陪老人聊天、給他們唱歌，還盡力帶他們走出家門，廣泛培養(yǎng)自己的愛好，增加社交活動?！袄先擞斜吹摹⑾麡O的情緒時需要找人傾訴，如果長時間獨(dú)處，壓抑的情緒得不到釋放，很容易生病。”楊玉芹說：“為了給老人一個健康快樂的晚年，希望不僅是喪偶老人的子女，還有社會上的更多人，都能關(guān)心喪偶老人的情緒和生活。子女們要多關(guān)心獨(dú)居父母的生活，經(jīng)常回家看望他們，陪他們聊天，帶他們外出旅游或是去公園散步；社區(qū)也可多舉辦一些聯(lián)誼活動，讓喪偶老人走出家門，擴(kuò)大自己的生活圈，多交朋友，這樣才能讓老人盡快走出喪偶后的心理陰影，重拾生活信心?！?/p>

　　“大家好，這首《長壽歌》送給你們，祝愿我們每個人都健康長壽。”在海州第二實驗小學(xué)門口，楊玉芹又將一首首自己填詞的歌曲送給老人們。

　　“八十不稀奇，九十多來稀，百歲笑瞇瞇，七十還是小弟弟，六十睡在搖籃里……一覺醒來一百一?！?/p>

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總值班: 吳弋     編輯: 賈元元     

來源: 連云港發(fā)布

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