在健身房里，或在健身器械區，或在跑步機上，或在泳池里，總是能看到一些老年人的活動身影。相比于在公園打太極拳、跳廣場舞，他們更熱衷于突破“舒適區”，追求更“進階”的運動消費體驗。健身不再是年輕人的愛好和追求。近年來，隨著大家健康素養的提高，一些老年人開始加入健身群體中。

銀發族向往“年輕態”運動體驗

　　晚上7時，海州區延南社區居民曹樹美收拾好換洗衣物，帶上純凈水，準時從家中出門前往位于朝陽東路上的一家健身房。63歲的曹樹美是健身器械區的常客，幾年前孩子送給他一張健身卡，到期后老人自己辦了一張3年的卡，現在已經用了1年多。

　　“我當過十多年的兵，一直愛好運動，家里有些簡單的運動器材，平時可以做些仰臥起坐、引體向上、舉啞鈴這些簡單的練習。后來來了健身房才發現，這里有這么多的器械，還有教練幫忙指導，真是太好了。我每個星期至少得來三四趟，已經堅持了兩年多。”曹樹美說，盡管現在還要幫忙照顧孫輩，但是鍛煉的事一點也不耽誤，白天來不了，晚上肯定得來。跟他一起健身的有不少五六十歲的人，年齡最大的已經70多歲。

　　在健身房里，筆者還遇到了一對六旬夫妻，兩人都辦了卡，一人游泳一人器械運動。幾年堅持下來，他們幾乎熟悉每一類器械的使用，偶爾還會“指點”一些剛起步的健身愛好者。“3年的年卡2000元，整體算下來還是物超所值的。我們時間充裕，相比起公園，健身房里有比較齊全的配套設施，同時訓練的時候還會有教練看護，相對更加安全。”老人說。

新老人“進階”消費意愿上漲

　　“對于大多數健身房來說，老年客戶群體過去是不太被重視的群體，因為該群體的消費意愿往往比較低，而健身房的盈利多數都來自于私教課程。但是近兩年我們發現，老年人的消費意愿也在逐漸提高。”城區一家品牌連鎖健身房負責人鄭建介紹，這兩年健身房里老年群體的身影開始多起來，特別是對于一些追求科學健身的老人來說，他們也開始愿意花錢購買私教服務，比如器械學習課程、游泳課程，甚至復健課程等。

　　市民徐強告訴筆者，由于此前工作原因造成肌肉勞損，為了解決一些肌肉疼痛的問題，退休后他便在健身房報名了康復課程，通過一段時間的訓練，確實對于緩解肌肉問題有幫助。不過，他表示，在健身的過程中，更多的快樂來自運動本生，每次“擼鐵”時的揮汗如雨都讓他心情特別好，雖然年齡在增加，但是心態很好，整個人的精氣神都不一樣了。

　　相比運動給徐強帶來的自信和快樂，幾千元的健身支出在他看來微不足道。在采訪中，這些樂于“進階”消費的老年人紛紛表示，健身房是一個可以忽略年齡的場所。在這里，他們不相信年齡，只相信勤奮。而這些嘗試走出傳統健身區域的老人們，似乎正在構建一種新的生活模式：運動既是生活本身，也是創造生活的過程，這個過程本身就充滿各種可能，可以不斷突破身體和人生的無限可能性。

活動空間、安全意識仍需提升

　　老年群體走進健身房，折射出老年人日益旺盛的健身需求。盡管越來越多的老年人愿意嘗試線上、線下健身，但在實際生活中，他們依然會面臨各種“困擾”，其中最為顯著的便是針對老年人的活動場所以及健身器材不足。

　　同時，銀發健身族在知識獲取上大多靠自學和分享交流，相應的老年健身私教以及適老化健身器械不足，使得老年人在安全健身方面仍存隱患。這也導致一些健身房在招收老年會員時會有點擔心，使得不少60周歲以上、有著強烈健身需求的老年人“無處揮汗”。因此，未來如何營造讓老年人更科學、有效、融洽的健身環境，仍需各方關注。

　　業內人士表示，日前，體育總局發布《關于進一步做好老年人體育工作的通知》，這是首份老年人體育政策，鼓勵、引導各類主體發展老年人體育健身服務業，維護和保障老年人體育健身權益，為老年人體育市場的發展注入新的動能。相信未來，會有越來越多的老年人走進健身房，科學有效地健身。（袁春梅 徐繼平）