?進(jìn)入冬季，空氣重污染情況發(fā)生幾率增高。記者了解到，為避免危害健康，市民要做好積極應(yīng)對(duì)，應(yīng)減少戶外活動(dòng)，兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng)。

重污染天氣 對(duì)健康危害大

　　重污染天氣對(duì)健康的危害包括急性和慢性兩種。以PM2.5為首要污染物的重污染天氣，急性危害主要表現(xiàn)為短時(shí)間內(nèi)吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等癥狀。重污染天氣還可誘發(fā)支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心腦血管疾病等慢性疾病的急性發(fā)作或病情加重，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　慢性危害主要包括對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的影響。據(jù)世界衛(wèi)生組織研究，長(zhǎng)期持續(xù)的重污染天氣可增加哮喘、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病及高血壓、冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。重污染天氣也可影響人的情緒。

重污染天氣 公眾應(yīng)做好防護(hù)

　　出現(xiàn)重污染天氣時(shí)，要做好個(gè)人防護(hù)。公眾要關(guān)注重污染天氣預(yù)報(bào)預(yù)警信息。出現(xiàn)重污染天氣時(shí)，公眾應(yīng)減少戶外活動(dòng)；兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng)；應(yīng)及時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，不要在室內(nèi)吸煙，此外，還應(yīng)避免烹炸等可能加劇室內(nèi)空氣污染的行為。如有條件，可使用空氣凈化設(shè)備。

　　如必須外出，應(yīng)盡量減少室外活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，并佩戴合格的口罩；外出回來(lái)及時(shí)清洗面部及裸露的皮膚。正確選擇和佩戴口罩可減輕PM2.5對(duì)人體健康的影響。

　　防治空氣污染，離不開(kāi)全社會(huì)的共同努力。作為普通公眾，也應(yīng)該從自身做起，節(jié)約能源，堅(jiān)持簡(jiǎn)約適度、綠色低碳的生活方式，反對(duì)奢侈浪費(fèi)和不合理消費(fèi)。科學(xué)理性對(duì)待重污染天氣，堅(jiān)持健康文明的生活方式，有益于身心健康。

我市采取多種強(qiáng)制性 污染減排措施

據(jù)了解，我市已經(jīng)形成了一套行之有效的應(yīng)對(duì)重污染天氣的工作方法，盡快改善空氣質(zhì)量，維護(hù)人民群眾身體健康。

　　以近日的黃色預(yù)警為例，我市在執(zhí)行《連云港市重污染天氣應(yīng)急預(yù)案》Ⅲ級(jí)應(yīng)急響應(yīng)措施后，采取了一系列強(qiáng)制性污染減排措施，包括在保障城市正常運(yùn)轉(zhuǎn)的前提下，加大對(duì)燃煤鍋爐、施工場(chǎng)地、機(jī)動(dòng)車(chē)排放、工業(yè)企業(yè)等重點(diǎn)大氣污染源的執(zhí)法檢查頻次，確保其大氣污染物達(dá)標(biāo)排放。根據(jù)各縣區(qū)的重污染天氣減排項(xiàng)目清單，在確保安全生產(chǎn)的前提下，嚴(yán)格落實(shí)工業(yè)源黃色預(yù)警減排措施，對(duì)鑄造、水泥、鋼鐵、有色、石化、化工等重點(diǎn)排污單位有計(jì)劃地實(shí)施限產(chǎn)或停產(chǎn)，限產(chǎn)優(yōu)先采用部分生產(chǎn)線停產(chǎn)的方式實(shí)現(xiàn)。此外，還采取了禁止露天燒烤、禁止煙花爆竹燃放等措施。

　　另外，市大氣污染防治工作聯(lián)席會(huì)議辦公室還提出了一些建議性污染減排措施，其中有呼吁市民盡量乘坐公共交通工具出行，減少小汽車(chē)上路行駛，駐車(chē)時(shí)及時(shí)熄火，減少車(chē)輛原地怠速運(yùn)行時(shí)間，倡導(dǎo)公眾節(jié)約用電等內(nèi)容。（記者 黃威）