?進(jìn)入冬季，空氣重污染情況發(fā)生幾率增高。記者了解到，為避免危害健康，市民要做好積極應(yīng)對，應(yīng)減少戶外活動，兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動。

重污染天氣 對健康危害大

　　重污染天氣對健康的危害包括急性和慢性兩種。以PM2.5為首要污染物的重污染天氣，急性危害主要表現(xiàn)為短時間內(nèi)吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等癥狀。重污染天氣還可誘發(fā)支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心腦血管疾病等慢性疾病的急性發(fā)作或病情加重，必要時應(yīng)及時就醫(yī)。

　　慢性危害主要包括對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的影響。據(jù)世界衛(wèi)生組織研究，長期持續(xù)的重污染天氣可增加哮喘、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病及高血壓、冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)病和死亡風(fēng)險。重污染天氣也可影響人的情緒。

重污染天氣 公眾應(yīng)做好防護(hù)

　　出現(xiàn)重污染天氣時，要做好個人防護(hù)。公眾要關(guān)注重污染天氣預(yù)報預(yù)警信息。出現(xiàn)重污染天氣時，公眾應(yīng)減少戶外活動；兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動；應(yīng)及時關(guān)閉門窗，不要在室內(nèi)吸煙，此外，還應(yīng)避免烹炸等可能加劇室內(nèi)空氣污染的行為。如有條件，可使用空氣凈化設(shè)備。

　　如必須外出，應(yīng)盡量減少室外活動的時間和強(qiáng)度，并佩戴合格的口罩；外出回來及時清洗面部及裸露的皮膚。正確選擇和佩戴口罩可減輕PM2.5對人體健康的影響。

　　防治空氣污染，離不開全社會的共同努力。作為普通公眾，也應(yīng)該從自身做起，節(jié)約能源，堅持簡約適度、綠色低碳的生活方式，反對奢侈浪費和不合理消費?？茖W(xué)理性對待重污染天氣，堅持健康文明的生活方式，有益于身心健康。

我市采取多種強(qiáng)制性 污染減排措施

據(jù)了解，我市已經(jīng)形成了一套行之有效的應(yīng)對重污染天氣的工作方法，盡快改善空氣質(zhì)量，維護(hù)人民群眾身體健康。

　　以近日的黃色預(yù)警為例，我市在執(zhí)行《連云港市重污染天氣應(yīng)急預(yù)案》Ⅲ級應(yīng)急響應(yīng)措施后，采取了一系列強(qiáng)制性污染減排措施，包括在保障城市正常運轉(zhuǎn)的前提下，加大對燃煤鍋爐、施工場地、機(jī)動車排放、工業(yè)企業(yè)等重點大氣污染源的執(zhí)法檢查頻次，確保其大氣污染物達(dá)標(biāo)排放。根據(jù)各縣區(qū)的重污染天氣減排項目清單，在確保安全生產(chǎn)的前提下，嚴(yán)格落實工業(yè)源黃色預(yù)警減排措施，對鑄造、水泥、鋼鐵、有色、石化、化工等重點排污單位有計劃地實施限產(chǎn)或停產(chǎn)，限產(chǎn)優(yōu)先采用部分生產(chǎn)線停產(chǎn)的方式實現(xiàn)。此外，還采取了禁止露天燒烤、禁止煙花爆竹燃放等措施。

　　另外，市大氣污染防治工作聯(lián)席會議辦公室還提出了一些建議性污染減排措施，其中有呼吁市民盡量乘坐公共交通工具出行，減少小汽車上路行駛，駐車時及時熄火，減少車輛原地怠速運行時間，倡導(dǎo)公眾節(jié)約用電等內(nèi)容。（記者 黃威）