【連網(wǎng)】 冷空氣一次次的推波助瀾,秋天漸漸走向深入,昨日港城最高氣溫21℃左右,早晨最低氣溫南北差別較大,南部地區(qū)10℃至11℃,北部地區(qū)只有6℃至7℃。本周以晴好天氣為主,但是在冷空氣和輻射降溫的影響下,早晚的寒涼會(huì)更為明顯。
市氣象部門一周預(yù)報(bào)顯示,本周天氣依舊以晴好為主,21至22日有一次弱冷空氣影響。具體來看,19至20日晴到多云,20日早晨局部地區(qū)有霧;21至22日天氣以多云為主,海陸風(fēng)力略有增大;23至25日天氣晴好。受弱冷空氣和輻射降溫共同影響,23至24日早晨最低氣溫可降至5℃至6℃,需注意及時(shí)添加衣物,謹(jǐn)防著涼。
冷空氣大家都不陌生,什么是輻射降溫呢?輻射降溫指的是晴空輻射降溫,是指晴朗的夜晚地面及其附近空氣通過輻射長(zhǎng)波輻射而冷卻降溫的現(xiàn)象。這種輻射降溫在晴朗的夜間尤其明顯,氣溫也下降得厲害。晴空輻射時(shí)空氣比較干燥,不少人感覺口鼻咽干,這是“秋燥”的表現(xiàn),平時(shí)多喝溫水,可食用些潤(rùn)肺防燥的食物。晴空輻射時(shí)晝夜溫差比較大,老人和小孩要注意添衣防寒保暖,預(yù)防感冒。
隨著氣溫的逐步下降,夏天里比較差的食欲逐漸好轉(zhuǎn),人們開始主動(dòng)或被動(dòng)地貼秋膘,以便為應(yīng)對(duì)秋冬的寒冷儲(chǔ)存能量。但是,秋季人的胃腸功能較弱,太多的肉類等高蛋白食品會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),影響胃腸功能。在“貼秋膘”的過程中,一定要堅(jiān)持因人而異、進(jìn)補(bǔ)適度的原則,避免盲目進(jìn)補(bǔ),對(duì)身體健康造成損傷。(記者 袁春梅)