【連網(wǎng)】（記者 莊婷婷 通訊員 孫利）這幾天，港城氣溫明顯上升，不少愛美女士已經(jīng)脫掉了厚重的羽絨服。然而，春季是細菌容易滋生的季節(jié)，稍不注意就會引起腹瀉。記者從市二院獲悉，最近腹瀉患者數(shù)量明顯增多。
為什么春天容易腹瀉
春天容易腹瀉和氣候有比較大的關(guān)系。春天乍暖還寒，天氣也總是陰晴不定，所以人體不適應(yīng)的時候就會出現(xiàn)腸胃不適或者拉肚子的情況。
“春天氣候多變，冷熱交替、陰晴不定，晝夜溫差大，容易影響人的氣血運行。原本就體虛的人容易在腸胃和呼吸道系統(tǒng)產(chǎn)生疾病，反映在腸胃上就是經(jīng)常腹瀉。機體免疫力下降也是重要的內(nèi)因。脾虛、濕阻加上風寒，由表及里就會出現(xiàn)春天習慣性腹瀉的狀況。”市二院消化科主任張小節(jié)表示，因為著涼出現(xiàn)的拉肚子，很可能是因為腸道中的菌群失調(diào)引起的，菌群失調(diào)主要是由于過多服用抗生素等原因造成的。可以到醫(yī)院的腹瀉門診檢查一下，服用增加有益菌（雙歧桿菌）的藥物，平時多喝些酸奶制品也有幫助的。
寶寶腹瀉怎么辦
和成人相比，寶寶在春季更容易發(fā)生腹瀉。春季氣溫回升快，各類細菌、病毒也開始呈爆發(fā)式增長，媽媽在護理寶寶時稍不注意，就容易引起寶寶腹瀉。
“發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉，不要盲目斷定寶寶就是生病了，其實寶寶的腸道功能尚未健全，出現(xiàn)大便次數(shù)多及稀便等現(xiàn)象時，也可能是正常的生理現(xiàn)象。只要寶寶精神好，進食好，體重增長正常，即使大便較稀薄也不用過于擔心。”市二院兒科主任陳潔說。
陳潔建議，對于嬰幼兒，鼓勵母乳喂養(yǎng)，尤其是出生后的第一個春季最重要，應(yīng)避免春季斷奶。人工喂養(yǎng)時，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都應(yīng)適時添加輔食，添加過程應(yīng)循序漸進，不要幾種輔食同時添加，同時要注意保暖和補水。
“若寶寶拉肚子時，大便含水量多、腹瀉頻繁，或伴嘔吐、進食差等情況時，很容易出現(xiàn)脫水及電解質(zhì)酸堿失衡，此時應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免給寶寶的健康帶來更大的危害。”陳潔再三叮囑。
三招讓你遠離腹瀉
那么，怎樣才能預(yù)防春季腹瀉呢？張小節(jié)和陳潔給出了幾條建議。
注意食物的保質(zhì)期。春季因為氣溫升高，所以很多食物的保質(zhì)期都會受到不同程度的影響。請一定要關(guān)注“保存溫度”這個先決條件，否則就被動成為變質(zhì)食物的“垃圾桶”。
勤洗手。對于感染性腹瀉，經(jīng)常洗手就是最好的預(yù)防措施，因為引起腹瀉的細菌很容易從手傳播到口中。因此飯前便后都要用肥皂徹底洗手至少15秒鐘。
合理安排飲食。不要吃過夜或變質(zhì)的食物，也不要吃辛辣、生冷、油膩的食物，多吃蔬菜和水果。每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。可適當吃些天然的沒有經(jīng)過精加工的、容易消化的食物，一方面補充能量，一方面幫助排毒。
“如果孩子腹瀉可以將新鮮蘋果去皮后隔水蒸熟食用。蘋果比較溫和，具有收斂止瀉的作用，是有效又簡單的止瀉小偏方，對于成年人也是很有效的。”陳潔還給出了一個治療腹瀉的小偏方。
