【連網】（連云港日報全媒體記者 袁春梅）在昨日一場蕭瑟的秋雨中，我們迎來二十四節氣中的“立冬”節氣。昨日的綿綿細雨是冷空氣的前鋒，今明兩天氣溫將逐步下滑，明晨最低氣溫將降至2℃到3℃。冷空氣強度不大，短暫的降溫后，本周后期多晴好天氣。
最近的氣溫用“上躥下跳”來形容，真是一點都不為過。就在上周一受強冷空氣影響，港城最低氣溫破了零，但是到了周末，最高氣溫扶搖直上，升至20℃左右。短短的一周時間，冷空氣又來，氣溫再度下滑。
氣溫頻繁地升降，不斷地考驗著大家對穿衣的把控，但是大家仍以積極的心態、豐富的活動來應對那凌厲的北風。本月初港城出現初霜凍，楓葉開始漸漸被染紅。上周末，不少市民攜帶家人，或是約上三五朋友走出家門賞秋，而深秋早冬的紅楓，最能引起人們的喜愛。
昨天，我們迎來二十四節氣中的“立冬”節氣。立，建始也，表示冬季自此開始。“立冬”節氣正是寒風乍起的季節，昨日的冷風冷雨就很應景。市氣象臺首席預報員朱敏華介紹，此輪冷空氣帶來的降溫不及上次，不過今明兩天氣溫還會進一步下滑，明晨最低氣溫將降至2℃到3℃。今天下雨將漸止，后面多是晴好天氣。
為了抵御嚴寒的侵襲、提高人體的抵抗力，在“立冬”節氣，很多人都有立冬補冬的習慣，通過不同的方式進補。醫生提醒，千萬不可盲目進補，特別是老年人，高脂肪、高熱量的食物攝入不能太多，以免誘發高血壓、冠心病等疾病。
