【連網】（見習記者 趙夢若）金秋九月，美景如畫。有人說，一年中最美妙的時段，就是在秋天剛開始前后的這段日子。的確，這段時間，我市的天氣“給力”。這兩天,舒適的溫度里，碧空如洗，白云朵朵，舉手可得，美得令人陶醉。天空是純凈的藍色，和雪白的云朵交相輝映，呈現出顏值極高的好天氣。很多市民親切地將這種天氣稱為“港城藍”。
連續幾天，朋友圈的藍天白云照舊沒斷過，大伙都被這美景給陶醉了。今天美景依舊，晴轉多云，東南風2—3級，氣溫16℃—25℃。港城市民又迎來了一個天高云淡、艷陽高照的晴好天氣。
9月22日，我們就要迎來“風清露冷秋期半”的秋分了?！洞呵锓甭?middot;陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”一方面秋分當日太陽直射地球赤道，因此全天24小時晝夜均分，白晝黑夜各12小時，而且無論南極北極都沒有極晝極夜現象。但是從這一天之后，就將從日長夜短逐步變成日短夜長———秋夜漸長則冬季不遠。
另一方面，在我國古代是以“立秋”作為秋天的開始，而“秋分”正好居中，所以是平分了“秋季”。按照《三聯生活周刊》主編朱偉先生的話說，秋分這一天本是早秋和晚秋的分界，秋分之后，便會秋聲引雁高，秋水逶迤長。
按說，接下來的日子里秋色愈濃，秋夜漸長，然而奇怪的是別看前段時間臺風送了雨水，這兩天冷空氣送來了涼意。我市雖經歷了風風雨雨，早早地有了秋意，但是入秋時間卻一拖再拖。據市氣象臺稱，未來幾天早晨略涼，白天還會再度燥熱，最高溫度還會達到27℃左右，入秋時間無法確定，還有待觀察。
不管是否入秋，這個時節，或許是港城最值得好好珍藏的，有涼爽的天氣，有飛舞的黃蝶，有悄悄綻放的桂花，有各種秋令的美味，都在季節里綻放。
“秋分”后，專家提醒，適當的運動十分必要，多做伸展運動，對加強血液循環、收斂心神十分有效。但早晚天涼，要盡量選擇在室內做一些簡單的運動項目，室外運動最好選擇登山。此外，戶外山林空氣清新，空氣中的浮塵與污染物比平地少，置身于這樣的環境中顯然是有利于身體健康的。近日，秋燥愈發明顯，不少人會感到早晨起床時嗓子發干，皮膚緊繃，即使飲用一大杯水也難以解渴。這時，不妨吃些性平味甘、營養豐富、容易消化的食物。要多吃新鮮蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣燒烤食品。
