【連網】（見習記者 趙夢若） 雖然已過“七夕”，但港城的天氣是越發熱了。今天起，“秋老虎”發威，我市最高溫度將升至34℃。據市氣象臺預報，此次晴熱模式將持續5天左右。今天，晴到多云，東到東南風2到3級，氣溫26℃到34℃。
前段時間，港城暫別37℃+的高溫天氣，進入8月后，每天突如其來的陣雨也讓人挺煩惱的。這兩天，港城的氣溫開始上升，雖天空湛藍一片，但氣溫火辣一片。昨天，我市最高溫度普遍在30—33℃。
不過，之前你對雨水有多討厭，那接下來的日子你就會對它有多想念。今天，隨著副熱帶高壓的回歸，港城天氣又將轉換成“高溫濕熱”模式。在副高控制下，太陽輻射可以更多地到達地面，使得地面和近地面獲得更多熱量，因而往往以晴朗少云的高溫天氣為主。
昨天，副熱帶高壓再次西伸的腳步加快，我國中東部的氣溫再度升高，新一輪的高溫天氣過程又開始了。據中央氣象臺預計，8月10日至15日，華北南部、黃淮、漢水下游、江淮、江南北部等地，將出現3-6天日最高氣溫在35℃以上的高溫天氣，其中，安徽中南部、江蘇南部、江西東北部和浙江等地的部分地區日最高氣溫可達37～39℃。相比7月下旬的那一輪高溫，強度要弱一些，不過作為“秋老虎”，足夠兇狠了。
而據省氣象臺預計，未來一周，我省都處于副熱帶高壓控制之下，高溫還要繼續逞強，沿江和蘇南地區35—37℃、其他地區33—35℃。
聽到這個噩耗，我們迫不及待地希望能來場午后雷陣雨，澆澆暑氣。可市氣象臺說了，接下來的日子里，由于副高穩扎穩打，午后雷雨出現的可能性大大降低，最高氣溫將升至34℃。
熱得睡不著的時候，不妨打開電視看看激情的奧運賽事，不過熬夜對身體非常不好，有幾點希望大家多加注意。
1.不宜吃東西。熬夜吃太多甜食會提高血糖濃度，會增加脂肪儲藏量，不利于身體健康。
2.活動四肢。最好利用比賽間隙多做運動，尤其是活動肩頸部和頭部，并做一些簡單的四肢伸展運動。
3.倒頭就睡不科學。看完比賽，可以先沖個涼，做好皮膚的清潔。
