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        今日小暑 連云港近日陽光嬌羞 時有小雨伴奏

        【連網】(見習記者 趙夢若)七月里,擁有這般涼爽天,實屬難得。因為翻了翻日歷,該到熱的時候了,今日小暑。

        老祖宗說,小暑過,一日熱三分。別看它以“小”為名,隨之而來的熱量卻不容小覷。著名天氣預報主持人宋英杰說,生活中,斷不能隨便輕慢名為“小X”的種種,小暑時節,往往熱浪縱橫,難得一絲清爽之風。小暑之熱不亞于大暑,小寒之冷不遜于大寒。

        當然了,一切還得由老天爺說了算。就如這個小暑節氣,一點都找不到熱的感覺。一場雨,把夏天的情緒澆冷了。昨日,雨水在我省江淮之間各地“肆虐”著,泰州、鹽城等地相繼出現了強降水。

        而在我市,也許是為了應景,下了一點雨。小雨淅淅瀝瀝,雨量不大,倒是帶來了清新的空氣和涼爽的感覺,據市氣象部門監測,昨日最高氣溫在27℃左右,空氣質量為優—良,截至15時,降雨最大量為5.2毫米,出現在東海駝峰鄉。

        看來,港城的小雨是用來怡情的,而在外地,雨下得就不講理了。昨日,武漢暴雨紅色預警,多處被淹。據中央氣象臺預計,未來幾天四川盆地將成為全國降雨中心,將出現今年持續最久、強度最強的暴雨過程,過程累計雨量達100—300毫米,西部局地可達400毫米,并伴有短時強降水或雷暴大風等強對流天氣。

        扯遠了,還是說說我市吧。今天陰雨繼續,暑熱難見,那就好好享受吧:陰有陣雨或雷雨,局部雨量較大,東南到東風3到4級,氣溫22℃到27℃。

        享受清涼的同時,我們也需要關注臺風的動態。說起來,臺風“尼伯特”真是一個可怕boy,前幾天看著似乎不著調,可一發威卻讓很多人大吃一驚:預警升級快、臺風發展快、移動速度快。從5日凌晨2時到20時,18個小時內連蹦四級,目前登頂為超強臺風。

        昨日10時,中央氣象臺發布臺風橙色預警,預計“尼伯特”逐漸向臺灣東部沿海靠近,將于7日夜間到8日凌晨登陸臺灣東部沿海(超強臺風級),并于8日傍晚到上半夜登陸福建沿海(強熱帶風暴級到臺風級)。

        中央氣象臺說,東南沿海要小心了,來者不善。在此提醒:最近小伙伴們最好不要去臺灣旅游,并且去華東、黃淮、華中、西南等地之前,一定要先看天氣預報。

        享受清涼的同時,也要提前做好防暑工作。進入小暑后,天氣會越來越悶熱,專家稱,大伙應盡量減少外出,多喝水并少量加鹽,補充體內鹽分。外出時,最好攜帶遮陽傘,注意防曬。飲食上,以清淡為主,適當多吃西瓜、蓮藕、蓮子、絲瓜、綠豆等。同時,避免過度勞累,保證休息和睡眠時間。

        還是那句老話:盛夏時節,飲食宜溫軟、清淡;心情也是。  

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