讓“公園20分鐘理論”觸手可及

草長鶯飛，春光醉人，清明小長假不妨到公園坐坐。近日，“公園20分鐘理論”最近在社交媒體上引發了廣泛關注。打開社交平臺軟件，鋪天蓋地都是“公園20分鐘效應是真的”的“種草帖”。網友們毫不吝嗇地分享逛公園后的身心感受，并大方貼上自己心目中的理想公園名錄。

“公園20分鐘理論”來源于一篇刊登在《國際環境健康研究雜志》上的文章。研究顯示，每天在戶外待上一小段時間能夠讓人更快樂，即便不做運動，只是每天到公園待上20分鐘也能讓人狀態更好。閑暇時走進公園，在綠蔭下散散步、在長椅上曬曬太陽、把午餐的地點搬進公園……去公園逛一逛是一件相對簡單且不需要成本的事情，不花一分錢調節身心俱疲的狀態，確實可以說是當代人的“精神快充”。

“久在樊籠里，復得返自然。”逛公園，離不開公園推窗就能望見、抬腳就能走進這個重要前提。近年來，我國各地持續推進“口袋公園”建設，城市更美麗，也更綠色、更宜居。2023年，全國實施各類城市更新項目有6.6萬個，完成投資2.6萬億元，其中建設口袋公園“4100多個、綠道5300多公里，拓展草坪開放空間1.1萬公頃。正因“詩和遠方”就在“十五分鐘生活圈”，所以“公園20分鐘理論”才能觸手可及。

“公園，在中國是供人休息、漫步、啜茗、閑談、沉思、覓句的地方。”汪曾祺在《人間草木》中如是寫道。在生產空間、生活空間、生態空間交匯點上，城市具有特殊的連接意義和建構價值。但在發展的大潮中，人們同樣需要于鋼筋水泥與高樓大廈的縫隙中，在漫步城市街角時浸潤春意盎然、鳥語花香以自我療愈，感受城市人文情懷與價值內涵，親身體會并讀懂“人民城市人民建、人民城市為人民”。

“推窗見綠、出門入園”，是城市人理想的生活狀態。讓身邊的“詩和遠方”日益多起來，“公園20分鐘理論”也能更好落地見效，身邊生活中的小確幸也才能越來越充盈，為每一個扎根城市的奮斗者、進取者與實干者找到精神棲息之所。考驗城市領導者與治理者現代化管理理念與綜合治理能力水平。科學規劃、合理布局，以人為本、全民共享，強化管理、共同呵護，期待公園成為人們生活的標配。

平日尋芳公園里，無邊光景處處新；城市生活日益美，家門身邊總是春。人民至上、全力以赴，推動“公園20分鐘理論”觸手可及，讓人們共享高質量發展成果，在詩意生活中感受好日子蒸蒸日上。（謝云）

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總值班: 吳弋     編輯: 馬靜靜     

來源: 連云港發布

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